Zon, zomerhitte en je kind

Bij warm weer zijn voldoende drinken, verkoeling en bescherming tegen de zon extra belangrijk. Zo voorkom je dat je kind uitdroogt, oververhit raakt of verbrandt.

Zorg dat je kind genoeg drinkt

Geef je kind regelmatig iets te drinken, ook als je kind nog geen dorst heeft. Bied vaker water aan. Een waterijsje mag ook.

Extra aandacht voor baby’s

Geef je borstvoeding? Drink dan zelf voldoende water en leg je baby bij warm weer wat vaker aan.

Geef je kunstvoeding? Dan kun je de voeding eventueel verdelen in kleinere hoeveelheden over de dag, zodat je baby vaker kan drinken.

Geef baby’s tot 6 maanden geen extra water. Hun nieren kunnen dit nog niet goed verwerken. Je baby krijgt genoeg voeding als hij of zij ongeveer evenveel natte luiers en energie heeft als normaal.

Bescherm je kind tegen de zon

Laat kinderen niet te lang in de zon spelen. Smeer je kind goed in met zonnebrandcrème en herhaal dit regelmatig (bijvoorbeeld elke twee uur). Zoek verkoeling, blijf zoveel mogelijk uit de directe zon en zorg dat je kind luchtige kleding draagt.

Gebruik géén doek over de kinderwagen.

Het lijkt misschien alsof je baby zo koel blijft, maar het zorgt juist voor een hogere temperatuur in de wagen en kan levensgevaarlijk zijn.