Tandenpoetsen

Waarschijnlijk zijn de tanden van jouw kind volop aan het wisselen. Of misschien is je kind al wel bijna klaar! Hoe houd je de blijvende tanden (‘grotemensentanden’) van je kind gezond?

Gezonde tanden

• Elke dag 2 keer 2 minuten poetsen. Poets één keer na het ontbijt en één keer ’s avonds voor het slapen.
• Gebruik tandpasta met fluoride.
• Poets met een zachte tandenborstel.
• Ga minstens één keer per jaar met je kind naar de tandarts. Twee keer is nog beter.

Poetsen... en nog eens poetsen

Leer je kind om zelf goed te poetsen. Dat gaat meestal niet meteen goed. Poets daarom de tanden en kiezen tot 10 jaar ten minste 1 keer per dag na, ook als je kind elektrisch poetst.

Eetmomenten

Gaatjes ontstaan vooral door de hele dag door te eten of drinken. Geef je kind maximaal 7 keer per dag iets te eten en laat je kind bij een tussendoortje meteen iets drinken. Zo telt het als één eetmoment.

Drinken

Geef je kind zo min mogelijk frisdrank. Ook in lightproducten, vruchtensap en melk zitten suikers en zuren die het gebit kunnen beschadigen. (Kraan)water is altijd de beste keuze.

Geef je kind ’s avonds na het poetsen alleen nog wat water. Zo houd je de tanden van je kind gezond.

Hoe herken je een gaatje?

Donkere vlekken of witte plekjes op de tanden of kiezen kunnen beginnende gaatjes zijn. Net als zwarte groefjes en putjes. Denk je dit te zien? Maak dan voor de zekerheid een afspraak bij de tandarts.

Wist je dat…

De tandarts gratis is voor kinderen onder de 18 jaar? Ga met je kind 2 keer per jaar naar de tandarts. Als je kind pijn krijgt aan de tanden of aan het tandvlees, maak dan meteen een afspraak. Zo kun je grote problemen voorkomen.

Kijk op www.groeigids.nl voor meer tips.