Zo zorg je goed voor het gebit van je kind
Poets vanaf het eerste tandje
Poets de tanden van je kind zodra het eerste tandje zichtbaar is. Vanaf dat moment is het advies om elke dag te poetsen. Zo voorkom je gaatjes en leert je kind dat tandenpoetsen erbij hoort.
Tandenpoetsen: hoe en wanneer?
- Begin met poetsen zodra het eerste tandje er is: 1 keer per dag, altijd voor het slapen gaan.
- Vanaf 2 jaar: 2 keer per dag poetsen, 's ochtends en 's avonds voor het slapengaan. Doe dit 2 minuten lang.
- Gebruik een kleine, zachte tandenborstel. Vanaf 3 jaar kun je ook een kinder elektrische tandenborstel gebruiken.
- Gebruik een klein beetje peutertandpasta met fluoride (ongeveer zo groot als een erwt). Het is niet erg als je kind de tandpasta doorslikt. Spoelen met water is niet nodig.
- Kies liever een neutrale tandpasta zonder zoete smaak (zoals aardbei of banaan), zodat je kind niet went aan zoet.
- Poets altijd na tot je kind 10 jaar is. Vooral de kiezen zijn lastig om goed schoon te krijgen.
Poetsvolgorde: B–B–B
Leer je kind een vaste volgorde aan:
Binnenkant – Buitenkant – Bovenkant. Zo wordt geen plekje vergeten.
Hoe poets je de tanden van je kind?
Jonge kinderen vinden tandenpoetsen vaak niet leuk. Dan is het soms lastig om goed te poetsen. Een geschikte houding kan daarbij helpen. Als je kind nog klein is, kun je je kind op het aankleedkussen leggen als je gaat tandenpoetsen. Ga achter het hoofd van je kind staan. Zo kun je het hoofd van je kind met één hand vasthouden en met je andere hand poetsen. Als je kind wat ouder is kun je achter je kind gaan staan en de kin ondersteunen met één hand.
Fopspeen en duimen
Spenen en duimen zijn slecht voor de ontwikkeling van het gebit. Het is belangrijk dat je kind het zo snel mogelijk afleert. Begin bijvoorbeeld door de speen alleen nog in bed te geven. Haal de speen uit de mond zodra je kind slaapt.
Lees meer over het afleren van duimen en speen op de GroeiGids.
Eten en drinken
Geef je kind maximaal 5 eet- of drinkmomenten per dag. Het gebit heeft tussendoor tijd nodig om te herstellen. Geef je nog iets te drinken voor het slapengaan? Doe dat voor het tandenpoetsen. Na het poetsen mag je kind alleen nog water drinken.
Naar de tandarts
Neem je kind vanaf het eerste tandje mee naar de tandarts. Zo went je kind op jonge leeftijd aan de controles. Een bezoek van je kind aan de tandarts is gratis. De basisverzekering vergoedt de tandartskosten tot 18 jaar. Daarbij geldt geen eigen risico.