Werk aan je zelfbeeld

Werk aan je zelfbeeld

Over de cursus
Merk jij wel eens dat je een negatief beeld of negatieve gedachten hebt over jezelf? Bijvoorbeeld "ik ben lelijk, dik of dom". Niemand vind je leuk of ik voel mij niets waard. Zorgt dit ervoor dat je soms niet zo lekker in je vel zit of minder contact hebt met anderen? Dan is deze training misschien wel iets voor jou. Samen met andere jongeren leer je vaardigheden om meer aandacht te geven aan het positieve en het negatieve meer los te laten. Je leert op moeilijke momenten een positiever zelfbeeld op te roepen. Dit doen we door aandacht te besteden aan je lichaamshouding, gezichtsuitdrukking, gedachten en het verbeelden van positieve situaties. Daarnaast hebben we het over de invloed van muziek en sociale vaardigheden.

Let op: Misschien denk jij alleen over één gebied alleen negatief? Ook dan ben je van harte welkom.

Voor wie?
Voor jongeren tussen de 12 en 17 jaar die wonen of naar school gaan in het Westland. 

Wanneer? 
De training start op maandag 12 september. In totaal zijn er 7 bijeenkomsten op een locatie in Naaldwijk. 

Interesse?
Meld je aan en vul het onderstaand inschrijfformulier in.


Aanmelden Werk aan je zelfbeeld